Mind Detox 21: источник трансформации (Игорь Будников)

Курс Mind Detox 21: Источник Трансформации — это возможность трансформировать свою жизнь с помощью практики медитации и пробуждения осознанности. Привычка медитировать как основа для позитивных изменений и трансформаций — именно такую задачу я ставил перед собой при создании нового курса. Скорее всего, как и большинство людей, начинающих освоение медитации, Вы еще не используете ее могущественную силу в полном объеме. Начните свои изменения с формирования хороших привычек! Именно привычки определяют нашу жизнь. «Посей привычку — пожнешь судьбу» — мудрость, проверенная временем. У каждого из нас есть привычки, которые мешают нам жить полной жизнью и тянут нас вниз. Главная причина вредных привычек — отсутствие осознанности и внимания. Без пробуждения осознанности годы борьбы с этими привычками превращаются лишь в годы безуспешной борьбы с самим собой: желаемые изменения так и не наступают. Курс Mind Detox 21 — это: Продуманная структура 21 урок, состоящий из разминки, теоретической части и медитации