[МКласс] Активные стабилизирующие подвесные системы (Кирилл Коноваленко)

Программа семинара: 1 – теоретическое обоснование использования активно стабилизирующих подвесных систем в медицине и спорте 2 – знакомство с устройством активно стабилизирующей подвесной системы 3 – принципы прогрессивного увеличения тренировочной нагрузки в активно стабилизирующей подвесной системе 4 – концепция глубокой стабилизации: центральные «цилиндры» и ключевые периферические стабилизаторы 5 – методы тестирования центральных «цилиндров» и ключевых периферических стабилизаторов, в том числе, с использованием активно стабилизирующих подвесных систем. 6 – нейромышечная активация центральных «цилиндров» и ключевых периферических стабилизаторов, в том числе, с использованием активно стабилизирующих подвесных систем. 7 – концепция мио-фасциальных цепей 8 – концепция мышечного тестирования 9 – тестирование мио-фасциальных цепей туловища и ног 10 – тестирование мио-фасциальных цепей туловища и рук 11 – интерпретация результатов тестирования. 12 – концепция биомеханических синдромов 13 – основные биомеханические синдромы спины, плече-лопаточного и тазобедренного поясов 14 – обоснование наличия биомеханического синдрома результатами тестирования и расшифровка клинических диагнозов 15 – теоретическое обоснование выбора режима реабилитационной или спортивной тренировки 16 – разработка комплекса упражнений для пациентов с биомеханическими синдромами спины, плече-лопаточного и тазобедренного поясов. Уроки: Вводная теоретическая часть. Тестирование поясничного цилиндра. Тестирование цилиндра шеи. Тестирование плеча и бедра. Система прогрессии. Режимы тренировки. Практика. Миофасциальные цепи. Тестирование задней ленты. Тестирование передней ленты. Руки. Анализ тестирования. Биомеханические синдромы позвоночника. Биомеханические синдромы шеи. Биомеханические синдромы бедра. Биомеханические синдромы лопатки и плеча. Терапия. Практика. 16 уроков, 5 ч 15 мин. Показать больше