Музыка и эмоции. Как управлять своим состоянием с помощью классической музыки (Юлия Казанцева)

Курс о том, как проживать эмоции до конца, как управлять ими, и по большому счёту - как стать хозяевами своей жизни Какой результат вы получите: ⁃ Умение распознавать и экологично выражать свои эмоции ⁃ Безболезненно для себя и окружающих проживать грусть, злость, страх, тревогу, радость. Минимизировать обиды и чувство вины ⁃ Эффективные инструменты по проживанию своих эмоций и регулированию эмоционального состояния в виде плей-листов с классической музыкой ⁃ Проверенные рекомендации, как не заражаться чужими эмоциями, как управлять собой ⁃ Шаги, как проводить эмоциональную гигиену Мы поможем сделать вашу жизнь свободнее и счастливее! Мы-практики, а, значит, что теории будет минимум, а практических шагов, которые вы можете сразу применить - оптимум. Ровно столько, сколько можно внедрить за три недели.