Научись составлять рацион питания за 3 дня (Ульяна Купцова)

Узнаете все секреты правильного питания и сохраните свое здоровье. Измените свою жизнь, станете красивым, энергичным и счастливым человеком. В чем заключается главная проблема? Не получается грамотно спланировать рацион, часто это превращается в ежедневную борьбу силы воли с непреодолимой тягой к сладкому. Последствия: нарушение пищеварения, лишний вес, дефицит энергии, акне, сухая кожа. Вы мечтаете избавиться от этих проблем, гуглите симптомы, ходите по врачам, тратите деньги на БАДы и лекарства. Если Вы тут, значит не нашли способа, как решить свою проблему, верно? Так вот, советы из интернета могут только навредить, как минимум огуречная диета еще никого счастливым и здоровым не сделала. Точка А . Нет выстроенной системы питания, тяга к сладкому и мучному, постоянное чувство усталости, жизнь не радует, нет сил на реализацию своих целей. ЕСТЬ РЕШЕНИЕ! Главный секрет здоровья кроется в правильно подобранном рационе питания и режиме дня, которые подходят именно вам. Все Мы индивидуальны, кто-то не может набрать вес, а кто-то от запаха шоколада поправляется. Мой подход основывается на принципах Аюрведы, а этой науке 5 тысяч лет и она признана ВОЗ лучшей в мире системой оздоровления. В чем главная идея интенсива? В Аюрведе люди делятся на психотипы. На интенсиве я подробно расскажу вам о каждом из них, чтобы Вы могли понять, к какому типу относитесь именно Вы, получите подробную инструкции как вам нужно питаться, чтобы быть здоровым. Вам остается придерживаться рекомендаций и жить свою лучшую жизнь. Точка Б . Грамотно выстроенный рацион питания, стабильное эмоциональное состояние, энергия на самореализацию. Как мы выстроим наш путь: Определяем к кому типу людей по Аюрведе Вы относитесь. Выявляем особенности вашего пищеварения. Подбираем продукты, которые вам подходят, а каких стоит избегать. Регулируем эти продукты под вашу ситуацию: акне, ОРВИ, стресс, отеки, лишний вес и т.д. Выстраиваем режим дня под ваш тип. РЕЗУЛЬТАТ. Вы красивый, здоровый энергичный. Проживаете свою яркую жизнь, с энергией на реализацию целей. Прошу вас перестаньте страдать от проблем со здоровьем и ждать волшебной таблетки, сделайте шаг на пути к мечте! Я проведу вас за руку по этому пути! Вам подойдет интенсив, если: Вы хотите начать изучать основы нутрициологии и аюрведы, помогать себе и своим близким в плане здоровья. У вас есть проблемы с пищеварением: дискомфорт после еды, тяжесть, вздутие, газообразование, запоры или жидкий стул. Запутались среди современных протоколов питания, не знаете какой выбрать. Есть лишний вес или недостаток веса/мышечной массы. Дефицит энергии. Сонливость после еды, тяга к сладкому. Выпадают и ломаются волосы, сухая кожа, слоятся ногти. Есть дефицит витаминов и микроэлементов. Кто я и почему мне можно доверять Меня зовут Ульяна Купцова, я практикующий нутрициолог и специалист Аюрведы. Образование: МГМУ им Сеченова, МИИН, член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью. Пять лет я помогаю своим клиентам выстроить систему питания и вернуть зд...