Осеннее меню для всей семьи + Осеннее меню для школьников (Катя Янг)

Неправильно составленный рацион нередко виноват в том, что вы ощущаете недостаток энергии и упадок сил. Особенно это становится заметно с наступлением осени, когда тёплое солнце сменяют дожди и серость за окном. ⠀ Вы считаете что покупать полезные продукты сложно и дорого? При этом хотите получать энергию из пищи без тяжести в желудке? Чувствовать сытость, не набирая лишний вес? ⠀ Вы понимаете, что нужно менять пищевые привычки, но не можете выбрать протокол питания и не знаете с чего начать? ⠀ Представляю вам «Осеннее меню от Кати Янг», созданное совместно с Юлией Лодыгиной, гастрономическим консультантом, бренд-шефом. ⠀ Меню составлено по уникальной авторской концепции. Все рецепты подобраны с акцентом на инсулинорезистентность. ⠀ Вам не придётся придумывать, как разнообразно и вкусно накормить семью, включая школьников. В меню включены продукты, которые помогут поддержать здоровье в период осенних простуд и гриппа. Вы получите готовые рецепты с оригинальными сочетаниями вкусов. Узнаете чем наполнить офисный и школьный ланч-боксы. ⠀ Белково-жировые завтраки из этого меню помогут продержаться до обеда без перекусов. ⠀ Обеды подходят для употребления как в горячем, так и в холодном виде, поэтому их можно брать с собой на работу, даже если у вас не получится их разогреть. ⠀ В качестве ужина я предлагаю использовать бульоны. Для тех, кто пропускает завтрак, можно употреблять бульоны утром. Тогда блюда из раздела «завтрак» подойдут на обед, а рецепты «обеда» – на ужин. ⠀ Варианты приобретения: Осеннее меню для всей семьи + Осеннее меню для школьников 1111 руб