[Первая школа биохакинга] Гайд по тейпированию (Ирина Баранова)

Заберите подробное и простое руководство по использованию кинезиотейпов! Тейпы — специальные клейкие ткани, которые снимают воспаление и боль, улучшают венозный и лимфатический отток, регулируют мышечный тонус и запускают естественный процесс регенерации. Кинезио тейпы используют в ортопедии и косметологии. В этом гайде мы расскажем, как выбрать тейпы и использовать их в домашних условиях! Что такое кинезио тейпы? Виды тейпов При каких заболеваниях и травмах применяют тейпы? Как наклеить тейп самостоятельно? Как действует тейпирование Этот гайд подготовили для Вас врач-косметолог Ирина Баранова и продвинутый нутрициолог Татьяна Смольянинова