[Первая школа биохакинга] Гайд. Принципы питания и образа жизни для здоровья ЖКТ (Ирина Баранова)

Гайд. Принципы питания и образа жизни для здоровья ЖКТ Гайд подготовили к.м.н. Ирина Баранова и нутрициолог-диетолог Татьяна Смольянинова Советы по питанию и образу жизни будут полезны как новичкам в биохакинге, так и опытным зожникам со стажем. Наши рекомендации помогут тем, кто страдает от несварения, вздутия, болей в животе и других проблем с ЖКТ. Вы узнаете: Полезные напитки для здоровья ЖКТ Рецепт бронекофе для бодрости и энергии 10 заповедей здорового питания Рекомендованные нутрицевтики для хорошего пищеварения Рецепты от команды Первой Школы Биохакинга