План питания с КБЖУ для похужения (dnevnik_medveditsi_235_kg)

Комплект из: - 150 вариантов завтрака - 150 вариантов перекуса - 150 вариантов обеда - 150 вариантов ужина В каждом есть инструкция к приготовлению, фото + файл с заменой продукта. Каждый вариант представлен в 4 видах калорийности по КБЖУ (Калории/Белки/Жиры/Углеводы в 100 гр продукта или порции) просчитано в каждом из них. Вы сможете составить себе рацион на 1200, 1300, 1400, 1500, 1600 калорий. Простое и бюджетное меню у Вас в руках. ПП без фанатизма План питания с КБЖУ для похужения