[Practicebox] Закрытая группа Центра практика. Декабрь 2024 (Людмила Бабанская, Анна Селиверстова, Мария Гончарова)

1) Pilates Polestar: Подготовка к Shoulder bridge (уровень intermediate) Преподаватель: Кристина Калинина 2) Pilates Polestar: Здоровые Колени (уровень intermediate) Преподаватель: Андрей Перов 3) Pilates Polestar: Вариативность команд для разнообразия упражнений (класс уровень beginners) Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Ольга Миллер 4) Pilates Polestar: Пилатес для внутренних органов (уровень beginners) Преподаватель: Анна Селиверстова 5) Pilates Polestar: Тактильные команды - кому, когда и зачем Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Мария Гончарова 6) Слинги в движении: Сила рук в возможности отдавать и брать любовь (связь Линий Рук и Глубиной Фронтальной Линии) Преподаватель: Лидия Лаврукович 7) Изучаем нейроэндокринную систему через движение. Часть 2 Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Надежда Петросян 8) Pilates Mat Props: Урок на SpineFitter (уровень intermediate) Преподаватель: Марина Емельяненко 9) Метод Фельденкрайз Преподаватель: Людмила Бабанская 10) Pilates Polestar: Урок на Spine Corrector (уровень intermediate) Преподаватель: Татьяна Охохонина 11) Слинги в движении: питание тканей. Зачем? Кому? Сколько? Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Анна Щербина 12) Pilates Polestar: Сбалансированное тело ДО и ПОСЛЕ новогодних праздников (уровень intermediate) Преподаватель: Ольга Романова