[Practicebox] Закрытая группа Центра практика. Ноябрь 2024 (Марина Емельяненко, Екатерина Корж, Александра Шикунова)

Слинги в Движении: Взаимодействие Глубинной Фронтальной и Спиральных Линий Преподаватель: Ася Хазиахметова ПЛ Ленты как инструмент для облегчения движении Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Екатерина Корж Pilates Polestar: Улучшаем опору в ноги (уровень intermediate) Преподаватель: Марина Емельяненко Pilates Polestar: Гибкость позвоночника (уровень beginners) . Преподаватель: Александра Шикунова Слинги в Движении: От адаптивности к резилентности Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Ольга Романова Pilates Polestar: Перевертнутые позы (уровень advanced) Преподаватель: Ирина Кабирова Метод Фельденкрайз Преподаватель: Марина Сороко Изучаем нейроэндокринную систему через движение. Часть 1 Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Надежда Петросян Pilates Polestar: Урок со SpineFitter (уровень intermediate) Преподаватель: Ольга Миллер Polestar Pilates: Подготовка к Shoulder Bridge (intermediate) Преподаватель: Кристина Калинина Укрепление мышц тазового дна через образы и ритм костей Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Светлана Лихачева Pilates Mat Props: урок с изотоническим кольцом (уровень intermediate) Преподаватель: Оксана Батурова