Практическое руководство "Смузи" (Аалия Маджид)

Смузи... Наверное, это один из самых спорных продуктов в области ЗОЖ-кулинарии. Сколько копий сломано в борьбе. Польза или все-таки вред? Я вам отвечу. Все не так однозначно. Для того, чтобы приносить пользу, мы должны подумать о составах. В этом руководстве все сделано за вас. Составы уже продуманы мной. Каждый рецепт несет правильный заряд. Все продумано до мелочей, а еще это очень вкусно. ВЫ ПОЛУЧИТЕ РЕЦЕПТЫ Зеленых смузи (со шпинатом, авокадо и зеленью). Сладких смузи, в которых добавлена доп. клетчатка. Овощных смузи. Пряных смузи. Острых смузи. ПРИМЕРЫ РЕЦЕПТОВ Манго / банан / овсянка / миндаль / карри Цветная капуста / клубника / кокос / финики Манго / ананас / шпинат / цветная капуста / амарант Огурец / дыня / шпинат / банан Сельдерей / киви / шпинат / имбирь / финики