PRO.катерианство 4.0. Тариф «Самостоятельный» (Катя Янг)

Курс для вас, если вы: Хотите научиться восстанавливать свой организм от стресса Мечтаете сохранить молодость и красоту тела на долгие годы Беспокоитесь о том, как укрепить свой иммунитет в период простуд и гриппа Желаете подготовить организм к беременности, снижению или набору веса, менопаузе Ищете эффективные инструменты для поддержания здорового образа жизни Задумываетесь об активном долголетии Что вы получите от курса? Пошаговую детокс-стратегию и антистресс-стратегию Меню на 21 день из вкусных и полезных блюд Дыхательный практикум Обзор базовых нутрицевтиков и anti-age гаджетов Подробный разбор особенностей детоксикации в организме Комплекс оздоровительных физических упражнений от приглашенных тренеров курса Рабочие техники для нормализации пищеварения Методы коррекции самых распространенных патологических состояний Уроки от приглашенных экспертов курса: паразитолога, нейрофизиолога, психолога, биохакера, иммунолога, ароматерапевта и других Блок эффективных антистресс-методик и подробных материалов об особенностях восстановления организма от стресса Программа курса Подготовительная неделя Добавление участников курса в чаты. Знакомство. Подготовка к основной части курса: разделение участников на группы «детокс», «релакс» и «антистресс» по индивидуальным показателям здоровья, формирование правильной продуктовой корзины, постановка целей на курс. Прямой эфир от Кати Янг с ответами на вопросы. Первая неделя Презентация протокола и меню курса. Лекции по физической активности, работе со стрессом и нарушениями пищеварения. Лекции о самых распространенных патологических состояниях организма. Большой урок о детоксе. Подробный разбор состояния гипоацидности и инсулинорезистентности. Уроки от психолога и иммунолога-аллерголога курса. Прямой эфир от Кати Янг с ответами на вопросы. Вторая неделя Мини-образовательный курс о роли гормонов, витаминов и минеральных веществ в организме человека. Лекции о ферментной недостаточности и холестазе. Уроки по ароматерапии, биохакингу и эффективным методикам по восстановлению от стресса. Прямой эфир от Кати Янг с ответами на вопросы. Третья неделя Дыхательный практикум. Видеообзор базовых нутрицевтиков и anti-age гаджетов. Лекции от нейрофизиолога курса о нарушениях сна. Уроки от врача-отоларинголога курса о самых распространенных патологических состояниях. Прямой эфир от Кати Янг с ответами на вопросы. Подведение итогов курса. Тариф «Самостоятельный» Программа курса постоянно меняется и обновляется, поэтому его можно проходить не один раз.