Программа стройности «Изменись - Навсегда!» (Марина Осецкая)

ЗА 21 ДЕНЬ ТЫ: ВСТАНЕШЬ НА ПУТЬ КОЛОССАЛЬНЫХ ИЗМЕНЕНИЙ В СВОЁМ ТЕЛЕ, СВОЁМ УМЕ! ВЫРАБОТАЕШЬ ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ В ПИТАНИИ В СРЕДНЕМ, ТЕБЯ ПОКИНУТ ОТ 4 ДО 10 КГ И БОЛЬШЕ ПОЛУЧАЕМ: Программа правильного питания на 21 день, от 1300 до 2200 ккал Ежедневная утренняя 15-минутная гимнастика против отеков Видео курс по вакууму живота + 2 жиросжигающие тренировки для дома, для начального уровня подготовки Уход за телом против целлюлита и дряблости кожи Сборник рецептов (400+ ппрецептов с КБЖУ) ОБО МНЕ Я Марина Осецкая, в инстаграме известна как pp_mari_food . Мне 36 лет, мама троих детей, нутрициолог/специалист в области рационального питания (Академия специалистов индустрии здоровья, при ФГБНУ "Научно-исследовательский институт медицины труда имени академика Н. Ф. Имерова" Блог веду с 2017 года. С помощью правильного сбалансированного рациона снизила вес на 35 кг. Когда-то я весила более 100 кг. Но совершила революцию над собой! Стройность и диеты несовместимы! Питаться вкусно и полезно — это одно и тоже!