Курс
Проложи свою лыжню (Игорь Бутин)
240 ₽
О курсе
Описание
В книге увлекательно рассказано об истории и развитии лыжного спорта, о технике и разнообразии способов передвижения на лыжах, об умении спускаться с гор и преодолевать подъемы, о том, как самостоятельно заниматься лыжным спортом юным школьникам.
Книга для учащихся. — М.: Просвещение, 1985. — 96 с., ил.
В книге увлекательно рассказано об истории и развития лыжного спорта, о технике и разнообразии способов передвижения на лыжах, об умении спускаться с гор и преодолевать подъемы, о том, как самостоятельно заниматься лыжным спортом юным школьникам.
Вам, ребята!
Немного истории.
Путешествия на лыжах.
Лыжники в боях за Родину.
Километры и скорость.
Наши чемпионы.
Эстафеты, эстафеты, эстафеты.
Готовь лыжи летом.
Как одеваться при ходьбе на лыжах.
Чтобы лыжи скользили.
Первые шаги.
От скользящего шага к лыжным ходам.
Вниз со склона.
Если впереди препятствие.
Вверх по склону.
Одновременные ходы - это скорость.
Снова вниз по склону.
И вновь - на лыжню.
С хода на ход - быстро и слитно.
Со склонов по буграм и впадинам.
Повороты, повороты.
По глубокому снегу и среди кустов.
На туристской лыжне.
Играем и отдыхаем.
На лыжах к значку ГТО.
От лыжных гонок к слалому и прыжкам.
Вам, родители!
Автор на обложке
И. М. Бутин
Год выпуска 1985
Файл формата djvu размером 2,29 МБ
