[puzzlebrain] РПП: когда любовь к еде превращается в болезнь (Валерия Гостева)

Благодаря курсу ты: Узнаешь причины возникновения лишнего веса Сможешь повысить самооценку и отрегулировать питание Изучишь интегрированные практики из разных методов психотерапии Научишься любить себя Программа курса: 11 видеоуроков и 11 практических заданий Введение . У рок 1. РПП и первопричины лишнего веса. У рок 2. Настройка на идеальную фигуру. У рок 3. Негативные установки и родительские предписания. Урок 4. Заблокированные эмоции. Урок 5. Голод или аппетит? Урок 6. Рекомендации по питанию. Урок 7. Сила воли. Урок 8. Вторичные выгоды полноты. Урок 9. Устанавливаем контакт с телом. Урок 10. Самооценка и любовь к себе. Урок 11. Повышение уровня счастья.