Разговор о женском здоровье (Наталья Фомичева)

• Автор — кандидат психологических наук, клинический психолог и сексолог, автор бестселлера «Близость»

• Книга-навигатор по женскому здоровью как единой системе, в которой тело, психика и контекст жизни складываются в самочувствие и симптомы.

• Психология месячных и ПМС, секс и тело, контрацепция, бесплодие, “беременный мозг”, роды и послеродовый период, грудное вскармливание, мифы о раке, жизнь в менопаузе.

• Интимная гигиена без крайностей, тазовая боль, вес и питание, пластика и образ тела.

Понятие «женское здоровье» не ограничивается состоянием репродуктивных органов. Оно гораздо шире и включает все, что связано с физическим и эмоциональным благополучием женщины. Это и колебания веса, и состояние кожи, и проблемы гормонального обмена и усвоения кальция, и многое другое.

Наталья Фомичева, кандидат психологических наук, клинический психолог и сексолог, автор бестселлера «Близость», создала практический гид по женскому здоровью на стыке медицины и психологии. В этой книге она объясняет, как эмоции, стресс, отношения и привычки усиливают или смягчают телесные симптомы, а также почему очень важно не откладывать визит к врачу и уметь вовремя замечать дискомфорт и боль. Ее советы помогут тем, кто хочет научиться внимательнее относиться к своему здоровью и понять, с чего начинать решать проблемы с самочувствием.

Формат: PDF/EPUB