Самодисциплина 1 (Андрей Парабеллум)

Андрей Парабеллум - Самодисциплина 1 (3 недельный онлайн тренинг) 2015 ОТКРЫТА ДЛЯ ЧЛЕНОВ КЛУБА 1-я Неделя День 0: Введение. Суть самодисциплины. Иллюзии самосаботажа и самомотивации. Плацдарм. Цели. Харизма и работа. День 1: Распорядок дня. Ключевые привычки. Прерывания. Календарь. День 2: Личное пространство. Контроль информации. Мотивация средой. Самопоощрение. День 3: Управление временем. Замещение. Сила воли. Роли и шляпы (вялотекущая шизофрения). День 4: Ритм жизни. Совы и жаворонки. Фоновые задачи. Запланированный тупняк. День 5: Диета. Физика. Сон. Важность подготовки. Что такое вовремя. День 6: Шарм и харизма. Замедление. Яма 1го уровня. День 7: Неделя под контролем. Итоги. Личная Конституция. План рывка. 2-я неделя День 8: Турбо режим. Список дел и чек-листы. Колесо жизни. Дополнительные возможности времени. День 9: Молчание - золото. Секреты некоммуникации. Абонент недоступен. Контроль над мыслями. День 10: Ужесточаем ограничения. Правило 24/72. Вложенные цели. День 11: Зачистка хвостов. Тайминг - наше все. Аскетизм. День 12: Подвиг каждый день. Трудный приказ. До победного конца. День 13: Замедление. Типирование и соционика. Из знаек в делатели. День 14: Итоги недели. Цели "в квадрате". Связь миссии с ценностями, целями и планами. 3-я неделя День 15: Фокусировка внимания. 80/20. Золотой процент. День 16: Социально значимый проект. Проект своей жизни. Дотягиваемся до звезд. День 17: Тест драйвы. Вкусная жизнь. Шаг вперед, два шага вверх. День 18: План развития навыков. Иностранный язык. Книга в день. День 19: Генеральная зачистка. Обогрев вселенной. Большая и наглая цель. День 20: Замедление. Фокусировка внимания. Обход препятствий. План закрепления основных привычек. День 21: Финал. Фоновые цели. Что дальше? Передача опыта. Ямы 2го и 3го уровня.