Самопомощь при боли в пояснице (Антон Епифанов)

Епифанов Антон Вячеславович Врач-невролог Мануальный терапевт Спортивный врач Опыт работы в медицине с 2003 года Специалист по лечению костно-мышечных заболеваний, суставов и спортивных травм Соавтор метода Ткачева/Епифанова по лечению межпозвонковой грыжи Область интересов — нехирургическое лечение Спикер крупнейших конференций РФ по неврологии (Manage Pain, Вейновские чтения). "Самопомощь при боли в пояснице" 1. Что болит в пояснице. 2. 5 основных упражнений. 3. Как не допускать обострения. 4. Что делать в период обострения. 5. Что нужно знать о своей спине.