Сборник рецептов для Gaps (Лилия Воронкова)

Большинству пациентов я назначаю базовый элиминационный протокол. ⠀ Когда вы получаете лечебный протокол питания, самый частый вопрос: «А что же мне теперь есть?»🤔 ⠀ Элиминационная диета и ГАПС протокол - одни из самых строгих. Как соблюдать протокол и при этом наслаждаться едой? ⠀ ☝🏻Решение есть! ⠀ Я с большой радостью предлагаю вашему вниманию авторский сборник рецептов. В нем вы найдете большое разнообразие простых и в то же время сытных блюд. Каждый рецепт выверен и содержит только те продукты, которые подходят к элиминационной диете и ГАПС протоколу. В сборнике вы найдёте рецепты соусов, закусок, первых, вторых блюд, гарниров, блюд из субпродуктов и конечно же десертов. ⠀ Суть элиминации - это исключение продуктов, которые: повышают проницаемость кишечной стенки, вызывают воспаление в кишечнике и органах, кормят патогенную микрофлору. ⠀ Элиминационная диета показана, если у вас есть: • заболевания ЖКТ, • аллергические заболевания, • аутоиммунные болезни, • гормональные нарушения, • кожные проблемы ⠀ Кроме того, для вас приятный бонус – это подробное руководство по элиминационной диете. В ней содержится важная информация по протоколу в легкодоступной форме. А так же отдельный файл с рабочими ссылками на полезные товары, продукты, которые сэкономят вам время на поиск. ✔️Итого, вы получаете 3 документа. Сам сборник содержит - 88 страниц, руководство к диете - 18 стр, документ с ссылками -7 стр😱 ⠀ ➖Этот сборник рецептов - большой шаг на пути к здоровью. 80% успеха зависит именно от питания. Если вы, по каким-то причинам, не можете записаться на консультацию, то лучше начинать с изменения вашего рациона питания. И уже через месяц почувствуете разницу в самочувствии.