Секреты гибкости и шпагата. Хочу шпагат 2022 (Лиза Буданова)

Узнайте как сесть на шпагат в любом возрасте всего за 30 дней! Этот курс для тебя, если ты хочешь: Сесть на шпагат и исполнить мечту детства Улучшить гибкость суставов и избавиться от болей в спине и пояснице Снять стресс, наладить сон и повысить уровень энергии Улучшить женское здоровье и повысить самооценку Что нового в курсе? Это полностью новая программа тренировок на гибкость всего тела и 2 вида шпагата: «продольный» и «поперечный» Формат индивидуальной тренировки с голосовым сопровождением тренера Элементы совсем для «деревянных» для повышения уровня гибкости Упражнения на гибкость спины чтобы растягивать все тело 5 видов разминки уже встроены в тренировку Курс включает: Авторскую методику, которая поможет вам легко сесть на шпагат с любым уровнем гибкости и в любом возрасте; 20 видео на шпагат и развитие гибкости всего тела для новичков и продвинутых; Видео в записи, снятые в формате индивидуальной тренировки с голосовым сопровождением тренера;