Семинар "Принципы построения и отстройки асан в йоге" (Дмитрий Смирнов)

Семинар "Принципы построения и отстройки асан в йоге". Ведущий Дмитрий Смирнов Мы рассмотрим базовые принципы отстройки асан и работы в них: * принцип правильного рабочего усилия * принцип укоренения - вытяжения * принцип растяжение - укрепление, дающий нам корректный и безопасный путь развития в асанах * принцип действия и противодействия * принцип удержания равновесия * принцип изолированной работы мышц.... Будут даны ключи для корректной практики асан в йоге. Семинар состоит из двух частей теории и практики. Запись с живого группового семинара. Кроме корректного подхода к асанам, рассмотрятся еще ряд интересных вопросов по йоге.