[Shirmanova] Осанка и тело. Апрель 2025. Тариф Самостоятельный (Алена Ширманова)

ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ 20 Основных комплексов и тренировок 30 Минут — среднее время одного комплекса 5 Занятий в неделю 10 коротких зарядок на все тело БОНУС - дополнительная неделя (5 видео) комплексов в дополнении к основным Курс рассчитан на 4 недели + 1 неделя в подарок. Этот курс для тебя, если ты хочешь: 1) Улучшить осанку и иметь красивую, здоровую спину 2) Подтянуть живот и ягодицы без скручиваний и тренажерного зала 3) Уменьшить отёчность, дряблость, целлюлит 4) Избавиться от дискомфорта и скованности в шее, пояснице и лопаток 5) Начать регулярно заниматься и сделать тренировки своей привычкой 6) Обрести легкость в теле и свободу в движениях, стать более подвижной и энергичной.