[Школа своего тела] Похудение (Алексей Фалеев)

Курс "Похудение" состоит из 4-ех учебных месяцев . В каждом месяце четыре учебные недели - по одному заданию в неделю (проходить каждую учебную неделю можно неограниченное количество времени, хоть календарный месяц, хоть календарный год). Первый учебный месяц посвящен изменению питания. Большинство людей питается неправильно. Как правило они едят редко, и по многу, особенно вечером. Были проведены множественные исследования, и выяснилось, что даже у собак такое питание вызывает увеличение веса. Формат прохождения курса - текст с заданиями и прочими разъяснениями, н-р: таблица калорий. Формат файлов: doc