Силовая от дряблых рук и жировых складок на спине (Дарья Есипова)

Силовая от дряблых рук и жировых складок на спине Занятие с комбо-эффектом: разминка с элементами миофасциального релиза запустит лимфоток и избавит от отечности, разнообразная силовая нагрузка укрепит мышцы рук и спины. Вы избавитесь от складок на спине и обвисших трицепсов, получите упругость и красивый рельеф без намека на дряблость! Тренер: Дарья Есипова Длительность: 41 минута Оборудование: пилатес-лента, 1 гантель 1-3 кг, 1 гантель 4-6 кг Тип тренировки: Силовая