[Славица] Психосоматика. Связь психики и тела (Ирина Хохлова)

Все болезни в голове. Скорее всего, вы уже не раз слышали выражение "Все болезни у нас в голове", и что многие наши заболевания возникают в результате психологических проблем и травм. Но что все это означает, и как этим управлять? Научно доказано, что наши чувства неразрывно связаны с телом. Не до конца прожитые негативные эмоции очень пагубно влияют на здоровье. Болезни души отражаются на теле. Психосоматика - это не магия или мистика, как многие считают - это направление в медицинской психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение, течение и исход телесных заболеваний. У психосоматических заболеваний причиной возникновения являются психологические травмы, стрессы, негативные эмоции, подавленные чувства, внутренние конфликты и подобное. По данным Всемирной Организации Здравоохранения, процент психосоматических больных составляет примерно 40%. То есть почти половина обратившихся за помощью, имеют корень проблемы в психике, а не в физиологии. Важно не только понимать процессы, как запускается болезнь в организме, но и знать, что конкретно делать, чтобы выздороветь. Любая болезнь – это неудовлетворённая потребность организма, своеобразный крик о помощи. Например, организм устал, иммунитет ослаблен и появились простуда или грипп. Приходится лежать и отдыхать. Если мы не позволяем себе нормальный отдых в благоприятных условиях, то организм получит его через болезнь. На курсе вы узнаете: Как устроен наш мозг. Что такое потребности, и их влияние на качество жизни. Куда и к чему приводят мысли. Как эмоции и чувств влияют на здоровье. Как обида разрушает тело? Для чего нужен страх и что с ним делать? Программа обучения: Занятие 1 - Как устроен наш мозг и что такое потребности Занятие 2 - Мои мысли - мои скакуны Занятие 3 - Эмоции и чувства Занятие 4 - Обида Занятие 5 - Страх Занятие 6 - Психосоматика Опорно-двигательного аппарата Занятие 7 - Психосоматика ЖКТ Занятие 8 - Психосоматика репродуктивной системы Занятие 9 - Психосоматика крови и сердечно-сосудистой системы Занятие 10 - Психосоматика мочевыделительной системы Занятие 11 - Психосоматика дыхательной системы Занятие 12 - Психосоматика и эндокринная система Медитации и практики для внутренней работы Онлайн-встречи с ответами на вопросы