[Smart Reading] Год полезных привычек

О чем книга: Станьте лучшей версией себя в 2021 году! *** Правильное питание, польза движения, благотворное влияние медитации…конечно слышали. А что из этого стало вашей второй натурой? Что стало вашей привычкой и обычным делом? *** Процесс выработки привычки хорошо изучен, разложен на атомы, доступен для использования. Любую привычку, не требующую высокого уровня мастерства, реально сформировать за 21-30 дней. Чем мы и займемся в 2021 году. *** Давайте сделаем это вместе — каждый месяц будем формировать привычки, очень важные для вашего благополучия и счастья. В календаре и сборнике вы найдете подсказки “Как?", материал для понимания и инструменты для закрепления привычек. *** Сборник саммари и календарь поможет развить: НАВЫК 1: Умение формировать привычки НАВЫК 2: Укрепить и использовать силу воли НАВЫК 3: Умение преодолевать препятствия *** Привычка 1. Позитивное мышление Привычка 2. Движение Привычка 3. Правильное питание Привычка 4. Приоритеты Привычка 5. Распорядок Привычка 6. Гигиена мозга и медитация Привычка 7. Умение слушать Привычка 8. Творчество Привычка 9. Ощущение счастья Год выпуска: 2020 Объем: 240 стр. Формат: в pdf (скан) Стоимость: 1499 руб.