Снижение веса (Надежда Колесникова)

Рекомендации к курсу по снижению веса Курс состоит из 11 аудио сеансов. 1 и 2 сеансы как подготовительные, перед основными сеансами. 3, 4, и 5 сеансы-снижение аппетита. 6 и 7 сеанс на подтягивания желудка. 8 и 9 сеанс –тяга к сладкому. 10 видео сеанс -это подтягивание живота. 11 сеанс- воздействие на тело при целлюлите. Во время сеансов лучше всего уединится, чтобы вам никто не мешал. Проходить сеанс только по одному. У меня с вами должен быть такой своеобразный диалог. Вы слушаете меня и свой организм, а я рассказываю и воздействую. Слушать сеансы для уменьшения аппетита можно сидя. Сеансы по подтягиванию желудка и живота только стоя. Вначале аудио сеанса вы должны внимательно прислушаться к мои словам, так, как в этот момент включается ваше сознание и ваш мозг на мое воздействие. Таким образом, я настраиваю ваш организм на уменьшение аппетита, подтягивание желудка и живота. Воздействуя во время сеансов на ваш организм, я помогу ему активировать его же силы, для восстановления утраченных рецепторов, которые теряются при употреблении в пищу продуктов, в состав которых входят быстрые углеводы. Точнее сказать сахар. Стоит задача: помочь вашему организму настроиться на правильное питание, помочь справиться с углеводной зависимостью, так, как тяга к сладкому и жирному больше всего способствует набору веса. Помочь уменьшить и подтянуть желудок, чтобы чувство насыщения происходило быстрее. Но при этом и размер порции съедаемой пищи должны вы сами уменьшать. Иначе может быть так, что организм не будет принимать пищу, а вы по привычке будете съедать лишнее. От этого самочувствие ухудшится, так как будет дискомфорт и переполненность желудка, и все последствия связанные с переполненным желудком. За счет воздействия на мышцы брюшной полости, постараться подтянуть живот, который из-за накопления внутреннего жира становится большим. И это отдельно записанные сеансы. Уменьшить аппетит и тягу к сладкому. Для этого записаны отдельные видео сеансы. Но прежде чем начать проходить эти сеансы, вы должны внимательно прослушать 1 и 2 сеансы. Эти сеансы будут как подготовительные, перед основными сеансами. И только потом приступать к сеансам по уменьшению аппетита. Это 3, 4, и 5. В это же время можете проходить 6 и 7 сеанс на подтягивания желудка. 8 и 9 сеанс –тяга к сладкому. 10 видео сеанс -это подтягивание живота. Можно прослушивать их постоянно, пока не произойдет у вас снижение веса. Сеанс на уменьшение аппетита проходить лучше всего как перед едой за минут 30, так и после приема пищи, через минут 40 или час. Проходить сеансы по уменьшению желудка и живота категорически запрещается при язве желудка и (или) 12-перстной кишки, если заболевание протекает в острой фазе, менструации, беременности. С осторожностью при: проблемах с легкими, заболеваниях сердца и сосудов, неполадках в тех органах, которые находятся ближе всего к диафрагме, наличии грыж в брюшной полости. Если что-то у вас болит в брюшной полости, не проходите этот сеанс, на уменьшения желудка и живота. По...