Социофобия: Как преодолеть социальные страхи (Дмитрий Ковпак)

Боитесь быть в центре внимания, общаться с людьми, выражать себя? Тогда этот вебинар для вас! ДЛЯ КОГО ДАННЫЙ ВЕБИНАР В буквальном значении социофобия — страх социума, но в действительности это обобщенное определение для патологической тревоги перед различными социальными ситуациями, в которых человек оказывается на виду у людей. ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ ИЗ ВЕБИНАРА Почему социофобия является распространенной проблемой в развитых странах и мегаполисах; Причины и основные факторы формирования социофобии; Природа социальной фобии: что лежит в ее корне; Разновидности и формы социальных страхов; Что не дает покоя социофобу; Симптоматика при социофобии. Эмоциональные, поведенческие и психологические проявления; Как отличить нормальный страх от иррационального; «Я не в порядке, другие в порядке»: так ли это? Как перестать быть зависимым от мнения окружающих; Как избавиться от страха социальных действий; Какие основные мишени для работы над социофобией; Стратегия плавного выхода из состояния социофобии; Методики поведенческой и когнитивной терапии для успешного преодоления социфобии и формирования уверенного поведения. Продолжительность: 2 часа ВЕДУЩИЙ ВЕБИНАРА: Ковпак Дмитрий Викторович Врач-психотерапевт, врач-психиатр. Кандидат медицинских наук