Спортивное питание в циклических видах спорта, 2015 (Иван Михайлов)

Спортивное питание в циклических видах спорта 5 вебинаров для спортсменов-любителей ДЛЯ КОГО СОЗДАН ЭТОТ КУРС? Для спортсменов-любителей, которые хотели бы научиться подбирать спортивное питание в зависимости от своих целей и задач. КТО АВТОР КУРСА? Иван Михайлов Мастер спорта по конькобежному спорту. Около 10 марафонов, два сверхмарафона: 52 км. и 56 км. Консультант по спортивному питанию более 14 лет. Был на производствах в Германии (Multipower) и Чехии (Nutrend). Много лет тесно сотрудничает со спортивными врачами сборных команд России. Один из авторов методического пособия «Спортивное питание». Вебинар 1 Генетика — приговор на всю жизнь?! Вебинар 2 Роль питания в учебно-тренировочном процессе». Вебинар 3 «Белково- углеводные смеси.(Гейнеры)» Вебинар 4 «Добавки специального действия» Вебинар 5 Давайте попробуем сами составить план питания! Начинаем с финиша. День старта, с чего его начать? Завтрак, гидратация. Рассчитываем не только калории. Выбор приоритетов — непременное условие для решения главной задачи. Без чего можно обойтись? Учимся читать и переводить. Все очень индивидуально. А были случаи…. Теперь все это мы сможем сами!