Страхи и смыслы (Аглая Датешидзе)

Курс для тех, кто хочет проникнуть в суть своих страхов и превратить их в свои ресурсы. МЫ можем бесконечно бороться со страхом и пытаться искоренить его. Но только если мы проникнем в его суть, мы сможем что-то изменить. СТРАХИ И СМЫСЛЫ станет для вас надежным проводником, если вы: Часто боитесь и хотите понять в чем смысл этого Ничего не боитесь, но почему-то много суетитесь Хотите найти доступ к ресурсам своего страха Хотите помочь пройти «возраст страхов» своим собственным детям Хотите пополнить свой арсенал техник успокоения Хотите приобрести творческие инструменты для работы со своими страхами, а также со страхами своих детей и клиентов. Иногда мы рассматриваем страхи как помеху. Но если отнестись к ним как к указателям, друзьям и учителям, которые напоминают про ограничения, чувствительность и ресурсы, то можно найти много интересного. Что такое страх? Мы рассмотрим сам феномен страха и его физиологию. То, откуда он берется, как проявляется и как влияет на наше тело. Зачем нам страх? Мы обсудим функции страха и то, зачем он нам нужен. А еще найдем свой вид страха и сделаем творческое задание. Формы страхов Чем страх отличается от паники, тревоги и ужаса и почему важно это знать. В конце урока вас ждет задание на творческое переосмысление. Почему одни люди чаще боятся, а другие чаще злятся Что нужно говорить себе и детям, чтобы страхов было меньше. «Идеальные» родительские послания. Страхи и возраст Чего боятся дети разных возрастов и что с этим делать. Чего боятся взрослые... Страхи и фобии Механизмы возникновения фобий. Творческое осмысление фобий. Социальные страхи: боязнь отвержения, одиночества или неудачи Что за этим стоит и что с этим делать. Четкая схема работы, откапывающая корневую причину. Страх смерти и его экзистенциальный смысл Творческое задание. Страшные сны Ужасы и кошмары. В чем их отличие и как с ними работать. Страхи и желания Какие желания стоят за страхами и как их обнаружить, получив от этого ресурс. Страхи и смыслы Страх при встрече с экзистенциальными данностями и возможность его выдержать. Общая схема работы со страхами. Бонусный урок Несколько простых техник работы со страхам