Курс
Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой (Клэр Уилер)
300 ₽
О курсе
Описание книги
Как сохранить самообладание среди хаоса и обрести покой? Краткое руководство доктора медицины и философии Клэр Майклс Уилер предлагает доступные решения для борьбы с хроническим стрессом, которые станут достойными инвестициями в вашу будущую счастливую, благополучную и насыщенную жизнь.
Применяя на практике десять простых, но действенных стратегий, вы научитесь прислушиваться к телу и выражать себя, превращать еду в лекарство и расти над собой.
На русском языке публикуется впервые.
Похожие курсы
Тревожность 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства (Эдмунд Борн, Лорна Гарано)
300 ₽
10 минут, которые помогут взглянуть на свою жизнь по-новому (Катя Гуру)
540 ₽
Теория привязанности. Эффективные практики, которые помогут построить прочные отношения (Энни Чен)
300 ₽[Альпина] Шесть способов обрести внутренний баланс. Инсайты психотерапевта (Стивен Джозеф)
390 ₽Похожие курсы
Тревожность 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства (Эдмунд Борн, Лорна Гарано)
300 ₽10 минут, которые помогут взглянуть на свою жизнь по-новому (Катя Гуру)
540 ₽Теория привязанности. Эффективные практики, которые помогут построить прочные отношения (Энни Чен)
300 ₽[Альпина] Шесть способов обрести внутренний баланс. Инсайты психотерапевта (Стивен Джозеф)
390 ₽