Тело - огонь! (Оксана Килина)

Программа тренировок для улучшения формы тела и усиления мышечного рельефа. больше включения мышц и фасций проработка мышц, которые не участвуют в стандартных тренировках улучшение формыу силение мышечного рельефа удовольствие от разнообразного тренинга Больше мышц и фасций задействуем в работе. Вас ждут специально подобранные и разнообразные упражнения для больших изменений! Вы почувствуете себя лучше, прибавится сил и энергии! Как если бы ко всем вашим возможностям добавили суперсилы. Наши тренировки — это ваши суперсилы. Мы тренируемся 2 раза в неделю по 60 минут. Вам понадобится минимальное оборудование и 2 часа в неделю для себя. Каждая тренировка прорабатывает все тело. Включает в себя функциональные упражнения, стретчинг и мобилизации.