Тело в голове, июнь 2018 (Лилия Нилова)

Уникальный авторский курс об отношениях с телом и собой от liliya.nilova Старт: 18 июня 2018 года Продолжительность: 4 недели Формат: ОНЛАЙН обучение на закрытой платформе Содержание: 7 блоков + 2 онлайн вебинара «вопрос-ответ» Про что этот курс? - Про комплексный подход к вопросу веса, включающий физиологию, психологию, диетологию, нутрицевтику - Про то, что тело - это только один пазл из мозаики вашей жизни, и эта картина должна быть полной, единой и гармоничной -Про ответственность, которую вы берете за своё тело, здоровье и жизнь -Про осознанную архитектуру жизни, про превращение мечты в задачу и её реализацию Для кого этот курс? - Для тех, кто «заперт не в своём теле», чье видение себя не совпадает с отражением в зеркале - Для тех, кто начинает худеть с регулярностью раз в год/ полгода/ квартал и с понедельника - Для тех, кто не может или не знает с чего начать Что вы получите? -Разберетесь «зачем» вам лишний вес, что он выражает и от чего вы прячетесь за вашими килограммами -Приобретете знания, как работает ваш организм и как на его биохимию влияют стресс и другие эмоции -Создадите свою ресурсную картину «идеального мира», которая поможет сделать вам первый и все последующие шаги и станет вашей путеводной звездой -Определите свою личную цель и построите план действий по ее достижению -Раз и навсегда сформируете свой комфортный и результативный рацион, и полезные привычки вместо бесконечных диет