Точный фитнес. Тренировки в зале. Уровень 2 Продвинутый. (Александра Митрошина, Дмитрий Путылин)

Тренировочные курсы Саши Митрошиной и Димы Путылина. Достигайте результата, пользуясь новейшими научными данными в области спортивной физиологии и нутрициологии. ТОЧНЫЙ ФИТНЕС - ЭТО Эффективные программы тренировок. Научные рекомендации по сбалансированному питанию. Обучение технике упражнений с фокусом на безопасность. Тренировки в зале. Уровень 2 Комплексная тренировка продвинутого уровня. Четыре тренировки в неделю, которые нужно выполнять на протяжение всего курса. Четыре дня тренировок в неделю, восемь упражнений за одно занятие Выделенный день для проработки ягодичных мышц, упражнения для икр и пресса - этот сплит стал насыщеннее и интенсивнее!