Твоя красивая осанка. Тариф Осанка + тейпирование (Ольга Бистерфельд)

Сбалансированная программа по формированию осанки, коррекции всех отделов, формирующих здоровую осанку. Глаза, позвоночник, таз, ягодицы, нижние конечности. Нагрузка средняя. Я никогда не занималась упражнениями для спины, я смогу? — Упражнения простые и доступные, в видео уроке подробно показано каждое упражнение, дано текстовое описание. Сколько надо заниматься? — Весь комплекс занимает 40 минут. Программу комплекса возможно разбить на удобные части. Когда моя осанка станет прямой? — У каждой из нас свои исходные данные - подготовленность тела, гибкость, степень искривления позвоночника и т.д. Поэтому результат индивидуален. Среднестатистическая "слабость спины", когда не можешь даже сидеть не облокачиваясь на спинку стула, уходит довольно быстро, а за 2-3 месяца вы нарабываете долгие мышцы. Тариф 2 "Осанка плюс тейпирование" включает: - 4 недели занятий - упражнения на все отделы осанки - мои ответы на вопросы - месяц доступа ко всем материалам - комплексный подход, позволяющий копнуть в самую суть "Тейпирование" Вы научитесь делать самостоятельно аппликации для: -уменьшения болей - в жевательных мышцах - в шее - в затылочной области - между лопаток - в пояснице - коленом суставе -коррекции осанки -уменьшения отечности, гематом на ногах