Ваша стратегия по управлению стрессом. Тариф Базовый (Катя Янг)

Стресс – это не событие или воздействие, а наша реакция на происходящее. А значит, с этим состоянием можно справиться, если знать необходимые практики и правильно их применять. Стресс отражается на нашем самочувствии в виде усталости, выпадения волос, болей в спине, мышцах, низкого либидо... Если не обращать внимания на сигналы организма, проблемы на физическом и психоэмоциональном плане будут возрастать. Вам надоела постоянная усталость? Хотите научится управлять уровнем своего стресса и наполниться энергией? А разобраться с субклинической надпочечниковой дисфункцией? 19 сентября в 14:30 по московскому времени приглашаю вас на мастер-класс “Ваша стратегия по управлению стрессом”, где вы получите знания, с помощью которых сможете составить персонализированную антистресс стратегию. Программа: Подробный разбор субклинической надпочечниковой дисфункции как основной причины хронического стресса. Информация о состояниях организма, поддерживающих стресс, и лайфхаки по работе с ними. Рекомендации по питанию, сну, режиму дня, нутрицевтической коррекции как важным составляющим при работе со стрессом. Эффективные немедикаментозные практики по работе со стрессом. Сведения о лабораторной диагностике уровня стресса