Вдох-выдох. Тариф Самостоятельный (Антон Махновский)

Новый курс Антона Махновского Курс «Вдох — Выдох» — это понятная система теории и практических упражнений по освобождению от тревоги и настройке своего мозга на состояние спокойствия и уверенности Курс «Вдох-Выдох» — это не просто набор рекомендаций из серии «подышите и подумайте о чём-то приятном». Нет. Пошаговая работа с тревогой на всех уровнях её проникновения в вашей жизни позволит решить проблему тревожности комплексноЧто вы получите на курсе? Почувствуете уверенность в себе и спокойствие Внутри появится опора «со мной всё хорошо» и «я со всем справлюсь»Улучшите общение с близкими или создадите новые отношения Сможете искренне поговорить друг с другом и почувствовать тепло в отношениях с другими людьмиВосстановите силы и вернёте энергию Появится внутренняя мотивация и вдохновение создавать то, что вам важноПерестанете тратить время впустую Избавитесь от причин прокрастинации, нерешительности и перфекционизмаПовысите качество своей жизни Вернете краски и удовольствие от жизни, желание творить и самореализовываться