Висцеральный самомассаж живота. Шаг №4. (Лилия Гарипова)

Если Вы хотите: Продолжить работу с животом и чувствуете, что Вам недостаточно приемов из Шага 1, Шага 2 и Шага 3; Овладеть всеми самыми эффективными приемами самопомощи без врачей и лекарств; Уметь управлять своим психо-эмоциональным состоянием; Улучшить форму тела и его энергетическую структуру; Освоить упражнения на укрепление корсетных мышц и улучшение формы живота. В программе: Повтор и отработка техник из Шага 1, 2 и 3. Волна животом вертикальная в положении стоя. Перемещение волны вертикальной в положении стоя. Волна животом горизонтальная верхняя и нижняя. Диафрагмальное дыхание в правильной статике тела. Техники, поднимающие энергию из нижних центров в высшие. Приемы, способствующие накоплению энергии и увеличению энергетического потенциала.