Внутренний Родитель: опора на собственные силы (Елена Станковская)

Вы научитесь анализировать свой внутренний диалог, поддерживать себя с помощью фигуры "Внутреннего Родителя": создать полезные психологические навыки и структуры, которые помогут и в условиях повседневности, и в трудных жизненных ситуациях Программа курса: 1. Внутренний Родитель - фикция или реальность Поддержка в трудную минуту 2. Прототипы и создание новых "внутренних родителей" 3. Защищать себя: на страже собственных интересов 4. Самокритика и фигура Внутреннего Родителя: от разрушения к поддержке 5. Забота о себе: от истощения к витальности 6. Хорошо, что ты есть: о безусловном принятии себя 7. К новым возможностям: поддерживать себя в мечтах и жизненных проектах