Все Марафоны 2020 (Тата Феодориди)

Спойлер: Марафон Антикризисный ВАС ЖДЕТ 7 УРОКОВ ПО 2 ЧАСА 1. Конкурентоспособность Как повысить свою конкурентоспособность в период кризиса. Определяем точки роста. 2. Как развить креативность Даже если всю жизнь вы считали себя технарем. +Секретное оружие ценного кадра! 3. Антихрупкость Как полюбить ошибки, уметь развиваться в состоянии неопределённости и адаптироваться под ситуацию. 4. Коммуникационный интеллект Секреты эффективного взаимодействия. 5. Эмоциональный интеллект Учимся распознавать эмоции, понимать намерения и мотивацию других людей и свою! 6. Как продавать себя дорого Как перестать бояться называть цену за свою работу и брать за нее деньги. 7. Навыки планирования и управления временем Делюсь личными наработками. Спойлер: Марафон Нетерпила Программа марафона 1. Самооценка и эмоциональное состояние человека. 2. Фундамент самооценки. 3. Самооценка и отношения с другими людьми. 4. Как выстроить границы. 5. Самооценка, карьера и деньги. 6. Пошаговый алгоритм движения к стабильной самооценке. 7. Инструменты для самостоятельной работы Самооценка — это опора жизни и средство повышения ее качества. ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ: записи 7 вебинаров рабочая тетрадь-гайд Спойлер: Марафон Социалочка 7 дней - 7 вебинаров, рабочая тетрадь Старт 6 июля 2020 года ПРОГРАММА МАРАФОНА Идеальный образ Идеальный-противоположный реальному. В чем ваш идеал, и как он отравляет вашу жизнь? Стыд! Страх ошибки Страх ошибки в 3 раза сильнее желания иметь. Осуждение ошибок в обществе. Как преодолеть сопротивление ошибкам и не бояться пробовать. Пока вы боитесь, что у вас не получиться, у вас УЖЕ не получается. Разбор вторичных выгод страха ошибки. Перфекционизм Почему у каждого перфекциониста проблема со стыдом и что с этим делать? Стыд проявить свои знания. Стыд речи, голоса Как принять себя, пошаговая схема! Уязвимость-наша главная сила, как ее использовать? Страх отторжения, непринятия обществом, страх негативной оценки Эффективная коммуникация без стыда и оправданий. Понимание своей самоценности и взращивание достоинства. Страх за своё будущее Разбор страха ничего не достичь в жизни Страх, что не будет денег, и роль денег в теме социальных страхов. Доверие себе, миру и будущему. Спокойная сила, как к ней прийти. Расслабление Стыд проявлять чувства и эмоции, как те, которые нравятся, так и те, которые вы сами осуждаете сковывает. Как расслабиться и чувствовать себя комфортно в любой ситуации? Нужен ли вам социальный марафон? Вы замечаете, что постоянно сравниваете себя, и чувствуете себя недостаточным для того, чтобы быть довольным. Страх ошибки стопорит ваши действия и развитие. Вас беспокоит страх, что у вас ничего не получится. Вы-перфекционист и каждый раз, когда достигаете поставленной цели, планка поднимается. Результат - вы разочарованы. Вы редко бываете удовлетворены результатом. Вы стесняетесь высказывать своё мнение, говорить о себе, спрашивать. Вы стыдитесь своего голоса, речи, интеллектуальных способностей. Вы боитесь негативной оценки окружающих, что ограничивает ваши действия. Вы частенько переживаете из-за мыслей, что ничего не достигнете в жизни. Вы хотите чувствовать спокойную силу. Вы хотите более комфортно чувствовать себя в социальных ситуациях. Если хотя бы на 2 утверждения вы ответили ДА, марафон вам подойдёт! Спойлер: Марафон Суперсила Для кого марафон? 1. Вы мечетесь и не понимаете, чем вам заняться и куда себя подать. 2. У вас есть мысли о направлении, но не хватает конкретики. 3. Ваша жизнь серая, вам скучно. Вы не чувствуете смысла в своей нынешней работе. Ощущаете изнашивание и опустошение. 4. Вы уже давно находитесь в состоянии удаляющихся поездов. Возможности, люди вокруг, жизнь-все проходит мимо. 5. Вы потеряли себя в навязанных установках и убеждениях. Уже не понимаете, где вы, а где внешнее. 6. Вы хотите познакомиться с собой получше, понять, что вам близко и куда вы можете себя применить. 7. Вы проходите обучения одно за одним и так и не можете определиться. 8. У вас уже есть работа, она вам нравится. Вы чувствуете, что есть зона роста. На курсе вы сможете определить нужные акценты и выйти на новый уровень. 9. Вы прячетесь за большим списком дел в попытке доказать себе и другим, что у вас все здорово и вы бежите именно туда, куда вам нужно. Но так ли это? В глубине души, наедине с собой, вы понимаете, что нет. Программа марафона: 1 урок. Самоосознание Честный взгляд в зеркало. Мы-люди, состоим в перемешку из потрясающих и не очень личностных качеств. Провокационный урок, который заставит вас прозреть в слепых зонах. Жопы загорятся 2 урок. Суперсила Моя авторская пошаговая схема определения сильных сторон и механизма их встраивания в вашу жизнь. Урок в формате интеграционного теста. 3 урок. Большой тест на проф ориентацию 2 часа сложных вопросов и неожиданных ответов. Это не тест из интернета с предложенным списком вакансий в конце. Я дам вам подборку профессий, но что еще важнее, мы определим характер вашего взаимодействия в этой профессии, основные акценты! 4 урок. Уровень Где вять силы на то, чтобы поднять планку и поверить в ее осуществимость? Планка задрана в вашем воображении, а в реальности все сильно скромнее? Как расти этично для себя самого? Без насилия. 5 урок. Организация пространства Организация пространства для себя: -Поддерживающее окружение Проговорим конкретно какие люди тянут вас вниз, и тех, кто способствует росту -Конкретика по вписыванию развития в вашу жизнь. Балансировка. -Ловушки в работе с профориентацией. 6 урок. Я-личность Как и где вы потеряли себя? А главное, как вернуться к себе? Когда мы теряем здоровье, деньги, людей-мы это чувствуем. Физически и эмоционально, иногда эти события становятся переломными в жизни. Потеря себя страшнее, она происходит незаметно, а очнувшись вы понимание насколько глубоко вы закопали себя. Не велика потеря? Все так живут? Если вы хотите жить, как все, не приходите на программу. 7 урок. Закрепляем материал