[YogaRoggelin] Интенсив "Магия утра" (Оксана Роггелин)

6 утренних практик по авторской системе Core Set на каждый день недели, все практики длительностью 8-10 минут. Уже за одну неделю вы увидите, что даже 10 минут регулярно творят чудеса. Программа курса Урок: 1 День 1. Понедельник Утренняя практика с акцентом на ноги Урок: 2 День 2. Вторник Утренняя практика с акцентом на таз Урок: 3 День 3. Среда Утренняя практика с акцентом на пресс Урок: 4 День 4. Четверг Утренняя практика с акцентом на поясницу Урок: 5 День 5. Пятница Утренняя практика с акцентом на грудной отдел Урок: 6 День 6. Суббота Утренняя практика с акцентом на руки и шею Основатель школы и автор курсов - Оксана Роггелин - йогатерапевт, специалист по биомеханике движения и гормональному женскому здоровью. Сертифицированный инструктор йоги для беременных, детской йоги, йоги по направлениям Хатха, Виньяса, мама двух деток.