Здравый пост (Анжелика Дюваль)

Программа позволяет поститься сбалансированно, вкусно и полезно, чтобы данный процесс был только во благо Вашему телу! В программе: Четыре недели подробного сбалансированного постного меню. Можно использовать необходимое количество дней любой недели, если Ваш пост короткий. Если пост дольше, чем 4 недели, то меню можно использовать по кругу. + список продуктов, памятка по покупкам, рецепты. Всё о воде и постных напитках с пользой для здоровья. Фирменна зарядка ЛФК. Авторские статьи по темах того, как сделать пост максимально здоровым и вкусным: Кремний в рационе; Прием улучшающий пищеварение; Приемы хранения продуктов для сохранения их пользы; Как регулировать уровень сахара в крови - 7 действенных способов без лекарств. Какая пища помогает улучшать настроение; Все о картофеле и батате; дикоросы и способы их грамотного использования в рационе; Рецепт настоя очищающего кровь; Луковая шелуха, как лучший суперфуд; Все о клубнике и ее использовании в рационе; Выход с постного меню - все этапы безопасного перехода к привычному рациону.