Женский таз - женское здоровье (Татьяна Дудина)

Избавьтесь от «женских» проблем и улучшите гормональный фон с помощью йоги! Этот курс поможет вам: Снять напряжение с органов малого таза Укрепить мышцы тазового дна Улучшить мобильность тазобедренных суставов Раскрыть бедра Улучшить кровообращение в малом тазу Устранить мышечный дисбаланс, который приводит к спазму сосудов и лимфоузлов Курс проходит на сайте в личном кабинете. Включает: 4 занятия из цикла "Тазовое дно" 10 уроков для женского здоровья (активные, мягкие и дыхательные практики) БОНУС: Урок анатомии "Мышцы тазового дна" Занятия с 1-ым и 2-ым уровнем нагрузки. Внимание! Некоторые занятия НЕ рекомендуется выполнять в качестве восстановления после родов. Урок содержит большое количество поз на раскрытие бедер, что не рекомендуется в первые 4-6 месяцев после родов