Биохакинг мозга: как стать умнее и улучшить память (Виктория Зименкова)

Уникальный авторский курс с простыми упражнениями, направленными на улучшение деятельности мозга и его когнитивных способностей: памяти, концентрации, внимания, скорости решения задач, креативности, способности обучаться. Этот курс для тех, кто хочет: Чтобы ум всегда оставался острым и молодым. Иметь идеальную память. Легко учить языки, запоминать большое количество информации. Избежать таких возрастных заболеваний, как болезнь Альцгеймера или Паркинсона. Свободно запоминать даты, номера телефонов, цифры, важные события. Легко готовиться и сдавать на высший балл тесты и экзамены. Быть бодрым и энергичным, повысить свою эффективность. Эффективнее справляться с задачами на работе и в быту. Научиться легко анализировать информацию, ситуации. Развить креативность и нестандартный подход к решению различных вопросов. Спойлер: Почему стоит выбрать этот курс : С годами продуктивность мозга снижается, он деградирует и начинает хуже справляться со своими функциями. Нам сложнее концентрироваться, учиться чему-то новому, память ухудшается, и мы начинаем забывать все больше и больше. Это связано с тем, что митохондрии — маленькие “энергетические станции” клеток, со временем перестают справляться с негативным влиянием различных факторов, их качество ухудшается. А после 30 количество митохондрий снижается в 2 раза. Вследствие чего мозг недополучает необходимую ему энергию. Вот почему мы встаём утром разбитыми, не отдохнувшими, без сил и энергии. Тянемся к сладкому, с трудом вспоминаем что-то, раздражаемся по каждому пустяку, срываемся на своих близких и подчиненных, чувствуем себя выжатыми, как лимон. Виктория разработала уникальную методику по прокачке мозга, включающую в себя нейрогимнастику, мнемотехнику для увеличения объема памяти, упражнения для развития умственных способностей и теоретическую информацию. Она покажет, как с помощью простых техник: Сделать ум более цепким, как в юности. Легче подбирать слова, быстрее реагировать, решать задачи и принимать решения. Быстрее запоминать и усваивать новую информацию. Быть более сконцентрированным, усидчивым, понимать суть прочитанного сразу, а не перечитывать по несколько раз. Развить креативность. Эффективнее справляться с задачами на работе и в быту. Улучшить любую свою деятельность. Курс подойдет детям, взрослым, пожилым людям и всем, кто хочет быть умным, оставаться ментально здоровым в любом возрасте, не терять умственные способности, а только увеличивать их. Спойлер: Учебный план Модуль 1. Нейрогимнастика. Простые техники и упражнения для развития мозга. Вводный урок. Советы и рекомендации во время Тренинга Урок 1. Разминка пальцев, ладоней и суставов. Урок 2. Капитан. Урок 3. Указка. Урок 4. Белка в колесе. Урок 5. Птички. Урок 6. Класс-Ок. Урок 7. Утконос. Урок 8. Барабан. Урок 9. Звериные лапки. Урок 10. Собачка-Пистолетик. Урок 11. Пистолет - Антипистолет. Урок 12. Похлопывания. Активация ладоней. Модуль 2. Асинхронные движения. Урок 1. Приседы в перекрест. Урок 2. Светофор. Урок 3. Суставная гимнасти...