Биохакинг с умом: 8 граней полноценной жизни. Как стать здоровой, молодой и энергичной за 40 дней (Сара Готфрид)

"Биохакинг с умом: 8 граней полноценной жизни. Как стать здоровой, молодой и энергичной за 40 дней" – книга-руководство по здоровому образу жизни. Здесь вы найдете советы и подробные инструкции, которые помогут повысить ваш уровень жизни с помощью сбалансированного питания и физических упражнений, а так же сформировать правильные привычки, ведущие к хорошему самочувствию и внутренней гармонии. Книги Сары Готфрид трижды входили в списки бестселлеров New York Times. Доктор Готдфрид имеет дипломы Гарвардской медицинской школы и Массачусетского технологического института, окончила ординатуру в Калифорнийском университете. За 30 лет практики Сара Готфрид приняла более 25 000 пациентов