Cам Себе Тренер. Тариф Light (Анжела Игнатова)

сам себе тренер ПОСОБИЕ ПО ТРЕНИРОВКАМ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ без воды четко и по делу: отстройка корпуса, стопы, как подбирать рабочий вес, как повышать рабочий вес, даже как тренировочный дневник вести и много, много чего еще ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК недельный цикл с альтернативными вариантами упражнений ВИДЕО-БАНК все упражнения из программы и множество других рабочих упражнений Тариф Light ⁃ подходит новичкам и среднему уровню подготовки (для тех, кто вообще никогда в тренажерном зале не тренировался или тренировался, но все еще со спортзалом на Вы) ⁃ недельный цикл из 3 тренировок с альтернативными вариантами упражнений (+ теория и доступ к видео-банку упражнений)