Философия тела. Тариф Light (Ася Рош)

Философия тела - первое образование в России, объединяющее в себе главные принципы сбалансированного питания и психологии пищевого поведения Программа интенсива состоит из 9 уроков Урок 0. Вводный урок Урок 1. Инструменты диетомана Урок 2. Лишний вес и переедания Урок 3. Полноценное питание Урок 4. Практика полноценного питания Урок 5. Легализация продуктов Урок 6. Голод. Эмоциональный и физический Урок 7. Насыщение Урок 8. Спорт и тренировки Урок 9. Чувства и эмоции Новогодние бонусы: 3 видео с новогоднего курса «Состояние» Уроки «Как не переедать в праздники» Список новогодних фильмов и активностей в виде Адвент-календаря