[Crowstore] Энциклопедия МФР. Полный курс. 4 серии (Анна Воронина, Антон Шапочка)

Состав курса 4 урока Авторы курса Анна Воронина Антон Шапочка Помимо манипуляций с важнейшими для биомеханики зонами вы также получите: краткий курс по анатомии; научитесь ориентироваться в теле человека; хорошо находить зоны для манипуляций. Также мы разберём: как можно проработать ту или иную зону при помощи различного оборудования и с разной интенсивностью воздействия (мячики, ролл); покажем приемы работы руками и навыки для самостоятельных манипуляций. Серия 1МФР: Экспресс курс (базовые техники) Длительность: 30.29 Самые удобные техники самомассажа. Последовательный набор практических миофасциальных манипуляций, которые можно выполнить самостоятельно или порекомендовать своим клиентам. Серия 2МФР: Нижние конечности / стопа / голень / бедро Продолжительность: 1.00.35 Секреты упражнений при работе с нижними конечностями: - стопа - голень - бедро Серия 3МФР: Таз / ягодицы / корпус Продолжительность: 58.07 В этой части мы рассмотрим приемы релиза: - области ягодиц - тазового дна - подвздошных мышц - мышц корпуса Серия 4МФР: Верхние конечности / лопатка / шея / голова Продолжительность: 49.04 В этой серии мы подробно разбираем нюансы миофасциального релиза: - пояса верхних конечностей - шеи - головы