Домашние тренировки с гантелями (Дмитрий Путылин, Александра Митрошина)

Эта программа отличный выбор на те случаи, когда идти в фитнес-центр возможности нет, а поддержать себя в форме необходимо. Всё, что вам понадобится - лишь пара гантелей с комфортным для вас весом. И всё! Остальное - на ваш выбор! Уровень интенсивности, степень нагрузки, скорость или длительность выполнения упражнений или отдыха - адаптируйте программу под себя! С сегодняшнего дня 21 марта и до 21 апреля курс домашних тренировок с гантелями Не теряйте мотивацию! Самостоятельно тренируйтесь дома, сохраняйте результат, укрепляйте иммунитет! Берегите себя. Ваши Саша и Дима ПРИМЕЧАНИЕ: это программа из проекта "Точный фитнес" для домашних тренировок с гантелями сейчас сна нее акция Показать больше