Курс с роллом для пилатеса (Ольга Дробышева)

КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ: Устаёт/ноет/болит поясница Отекают ноги в конце рабочего дня Есть дискомфорт в шее и между лопаток Вы хотели бы адекватно укрепить мышечный корсет Вы хотите чувствовать легкость после занятия Вы хотите красивую осанку и здоровый позвоночник С ЧЕМ ПОРАБОТАЕМ НА КУРСЕ Устранение дискомфорта со всех отделов позвоночника Снятие напряжения с мышц спины, ног Улучшение подвижности суставов и позвоночника Прекрасная работа против сутулости, на раскрытие грудной клетки Работа с координацией и балансом Адекватная проработка мышц спины и ягодиц ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ Выраженная гипертензия, гипертонический криз Черепно-мозговые травмы ЛОР-заболевания (в стадии обострения), ОРВИ Беременность Онкологические заболевания Стадия обострения любого заболевания С ОСТОРОЖНОСТЬЮ, НЕ ВСЕ УПРАЖНЕНИЯ РАЗРЕШЕНЫ: Остеопороз Аутоиммунные заболевания Заболевания, связанные со свертываемостью крови Другие заболевания и состояния, при которых может быть противопоказана активная работа мышц